مضرات نعناع

مضرات نعناع خشک,عوارض عرق نعناع در نوزادان, مضرات چای نعناع,موارد منع مصرف گیاه نعناع, مضرات دمنوش نعناع,مضرات روغن نعناع,مضرات نعناع برای آقایان,مضرات نعناع برای مردان,مضرات نعناع برای معده,مضرات عرق نعناع,عوارض مصرف زیاد نعناع

خاصیت ضد‌ درد نعنا و فواید این گیاه در درمان و پیشگیری از بسیاری از بیماری‌های دستگاه گوارش به‌ویژه بیماری‌های معده و روده از جمله عواملی است که این گیاه را از زمان‌های قدیم به‌عنوان یک گیاه دارویی ضروری در آشپزخانه مادربزرگ‌ها تا امروز جای داده است.

عوارض و مضرات دمنوش، روغن، عرق و گیاه نعناع
خواص نعناع
بهبود سوءهاضمه:

سوءهاضمه یک بیماری نیست بلکه یک شرایط خاص است که همه می توانند درگیر آن باشند.

اگر غذای شما همراه با نعناع باشد معده به سرعت عملیات پردازش غذا را انجام می دهد.
پوست سالم:

در حالی که روغن نعناع یک ماده ضد عفونی کننده طبیعی می باشد، عصاره حاصل از این گیاه یک تمیز کننده استثنایی پوست می باشد.

این ماده پوست را تسکین می دهد و از آلودگی ها پاکسازی می کند. هنگام برداشتن جوش، آثار باقی مانده را پاک می کند.

خواص ضد خارش و ضد حساسیت نعناع می تواند در درمان نیش حشرات مانند پشه ها و زنبورها استفاده گردد.

به همین دلیل روغن نعناع یکی از اجزای اصلی مواد دافع حشرات مثل شمع سیترونلا می باشد.
درمان سردرد و حالت تهوع:

برگ نعناع به خصوص برگ های ساییده شده (نعناع خشک) می تواند در درمان میگرن موثر باشد.

رایحه قوی و شاداب کننده نعناع یک راه حل سریع برای بهبود بیماری ها می باشد.
تاثیرات ذهنی و مغزی مثبت:

مطالعاتی وجود دارد که اثر تسکین دهنده این گیاه بر مغز را نشان می دهد.

گفته شده که استنشاق عطر آن باعث تاثیر مثبت بر عملکردهای ذهن و مغز می شود.

تحقیقات انجام شده روی روغن نعناع نشان داده است که این ماده مفید باعث افزایش روحیه و کاهش استرس شده است.
بهبود سرماخوردگی:

نقش این گیاه در سرماخوردگی بیشتر از یک گیاه دارویی می باشد.

نعناع با داشتن متانول باعث ایجاد تازگی و حس خنکی در ما می شود.

متانول یکی از بهترین ضد انعقادها در طبیعت می باشد که برای گرفتگی بینی مناسب می باشد.

این ماده مفید باعث می شود از سرماخوردگی زودتر خلاصی پیدا کنید و تنفس بهتری داشته باشید تا حس بهتری پیدا کنید.
کاهش خستگی و افسردگی:

این گیاه یک محرک طبیعی است و بوی خوش آن به تنهایی می تواند انرژی و تازگی به شما ببخشد و ذهن شما را بازتر گرداند.

در صورتی که احساس خستگی یا خواب الودگی می کنید، نعناع و روغن آن می تواند برای شما راهگشا باشد.

می توانید به طور مستقیم آن را بخورید یا از روغن آن به صورت ماساژ استفاده کنید یا به صورت بوخور، عطر آن را در خانه پخش کنید.

این راه حل ها می تواند بازدهی شما را به شدت بالا برده و انرژی خوبی را نصیب شما بکند.
کاهش وزن:

علاوه بر مزایای پزشکی ، از این ماده مغذی می توانید برای تناسب اندام خود نیز استفاده نمایید.

همانطور که گفتیم این گیاه یک محرک است و باعث می شود آنزیم هایی در معده ترشح شود که مواد مغذی از مواد غذایی جذب و چربی را به انرژی تبدیل می کند.

به همین دلیل مصرف آن به شکل های مختلف باعث چربی سوزی بیشتری شده و در بلندمدت می تواند باعث کاهش وزن شود.با مطالعه مقاله‌ی طریقه مصرف گیاه نعناع می‌توانید دانش بیشتری کسب کنید.
  میزان و طریقه مصرف عرق نعناع برای کودکان و نوزادان

مضرات و عوارض نعناع

توجه داشته باشید که این عوارض ذکر شده می تواند شامل : روغن نعناع ، دمنوش ، اسانس ، عرق نعناع ، بخور و تمام محصولات آرایشی و بهداشتی حاوی نعناع باشد .
مضرات و عوارض نعناع

اگر رفلاکس معده دارید بهتر است که از نعناع استفاده نکنید چون می تواند علائم آن را تشدید کند.

روغن نعناع برای نوزادان خطرناک بوده و می تواند باعث اسپاسم و قطع تنفس شود.

اگر سنگ کیسه صفرا دارید بهتر است که نعناع را با احتیاط مصرف کنید.

مصرف مقادیر بالای نعناع می تواند باعث سقط جنین در زنان باردار شود.

با وجودی که یکی از مهمترین خواص نعناع کمک به درمان سوء هاضمه و ناراحتی‌های دستگاه گوارش است، لیکن افراد مبتلا به ترش کردن و رفلاکس مری بهتر است از مصرف بیش از حد نعنا خودداری نموده، چرا که ممکن است باعث تشدید ناراحتی آنها شود. همچنین زیاده روی در مصرف نعناع میتواند سیستم گوارشی را تحریک کند.

زیاده‌روی در مصرف عرق نعناع یا اسانس آن باعث افزایش فشار خون شده، تحریک معده، حالت تهوع و استفراغ را در پی خواهد داشت.

زیاده‌روی در مصرف نعناع و فراورده های آن نظیر عرق و اسانس نعناع برای کودکان و نوزادان مضر بوده بر سیستم گوارش، حرکات تنفسی و قلب کودک تاثیر منفی میگزارد.

به طورکلی پزشکان توصیه میکنند بعداز دو هفته مصرف فراورده های دارویی حاوی نعنا نظیر قرص و … بهتر است، چند روزی مصرف آن را قطع کرده و دوباره شروع کنید.

مصرف آن در اوایل بارداری ممنوع است.

بعلت اثر شل کنندگی دریچه تحتانی مری در افرادی که برگشت اسید معده به مری دارند با احتیاط مصرف گردد.

با توجه به اینکه مصرف نعنا به مقدار زیاد سبب بالارفتن فشار خون می‌شود، خوردن مقدار زیادی از آن به افراد سالمند هرگز توصیه نمی‌شود.

چای نعنا معمولا بی خطر است اما مادران باردار و شیرده باید چای نعنا کم بخورند.

افرادی که دارای سابقه سقط جنین هستند در دوران بارداری از مصرف نعنا باید اجتناب ورزید.

معدود عوارض منفی ناشی از کپسولهای پوشش دار روده ای روغن نعناع عبارت است از : بثورات پوست، سوزش، سردرد، ضربان پایین قلب و لرزش عضله.

منتول یا روغن نعنا که روی پوست مالیده شده باشد می تواند سبب بروز التهاب یا بثورات پوستی گردد. روغن نعناع باید رقیق شود و میزان مصرف آن باید کم باشد چون میزان مصرفی بالا سبب آسیب دیدگی کلیه میشود.

روغن نعنا و منتول را نباید به صورت نوزادان و کودکان مالید.

دقت کنید که روغن و تنتور تهیه شده از نعناع را اشتباه نگیرید.

اگر اسانس نعنا به مقدار زیاد مصرف شود، فشار خون را بالا برده و موجب حالت تهوع، استفراغ و درد معده می شود و حرکات دودی معده را از بین می برد.

بیماران مبتلا به رفلاکس معده به مری، سنگ کیسه صفرا، سوزش سر دل و فتق هیاتال، نوزادان، زنان شیرده و باردار نباید بدون تجویز پزشک از روغن نعناع استفاده کنند

در درجه اول، اگر شرایطی به نام “آهکلریدریا” دارید، نباید روغن نعناع را بخورید. طبق این مشکل سلامتی شکم، معده به اندازه کافی اسید هیدروکلریک را تولید نمی کند که برای هضم مورد نیاز است.

دوم، مصرف مقدار کمی نعناع در زمانی که به زنان باردار یا شیره ایمن است. با این حال مقدار دقیق مصرف نعناع که بی خطر است مشخص نیست. بنابراین بهتر است که در هنگام شیردهی یا بارداری، مقدار بیشتری از نعناع را نخورید.

روغن نعناع این تمایل را دارد که باعث سوزش مقعدی در افراد مبتلا به اسهال شود. بنابراین دفعه بعدی که نعناع خوردید، تمام این اقدامات احتیاطی را در ذهن خود نگه دارید.

* مواد موثر نعناع ، اسپاسم عضلات را برطرف می کند و می تواند عضلات محل اتصال مری و معده را شل کند؛ به همین دلیل برای کسانی که بیماری ریفلاکس معده (بازگشت اسید به مری) یا همان حالت ترش کردن دارند، نعنا و عرق نعنا مناسب نیست.

* مصرف نعنا برای افراد دچار اضطراب منع شده است.

* گیاه مذکور با کافور و تیمول ناسازگاری دارد.

* بعلت افزایش ترشح صفرا در مواردی که انسدادی در مسیر صفراوی وجود دارد( سنگ کیسه صفرا و مسیر صفراوی) با احتیاط مصرف گردد.

* موارد نادر پس از تماس با پوست اطراف بینی نوزادان منجر به حساسیت تنفسی گشته لذا در این موضع نباید مصرف گردد.

افرادی که به خود گیاه نعنا حساسیت دارند و با خوردن آن دچار واکنش های آلرژیک می شوند،  هیچ یک از محصولاتی را که بر پایه گیاه نعنا تولید شده است، نباید مصرف کنند.

نعنا به این دلیل که خواص آرامش‌بخش برای اعصاب دارد موجب تسکین و آرامش اعصاب معده می‌شود و به این ترتیب موجب بروز اختلال در عملکرد معده شده و ریفلاکس معده را تشدید می‌کند. علاوه براین افرادی که دچار یبوست نیز هستند نباید از نعنا و فرآورده‌هایی که از نعنا تهیه شده، استفاده کنند. زیرا نعنا با آرام کردن اعصاب سیستم گوارش و روده‌ها موجب کند شدن عملکرد روده‌ها و تشدید یبوست می‌شود.

نوشیدن چای نعناع فلفلی یا بیابانی می‌تواند موجب سوزش پوست، برافروختگی (سرخ شدن پوست)، سردرد، تحریک غشاء مخاطی و سوزش سر دل شود.

منتول که یکی از مواد شیمیایی فعال موجود در این چای است می‌تواند موجب انسداد گلو در خردسالان و بزرگسالان شود.

فرد مبتلا به آسم بایستی از مصرف محصولات غذایی حاوی نعناع خودداری نماید به این دلیل که با ایجاد اشکال در تنفس، وضعیت او را بدتر می‌سازد.

زنان باردار و یا شیرده بایستی به طور اکید از مصرف چای نعناع خودداری نمایند. مصرف چای نعناع در طول دوران بارداری ممکن است به سقط جنین منجر شود. استفاده از روغن نعناع فلفلی بر روی صورت کودک می‌تواند به مشکلات شدید تنفسی منجر شود.
  آشنایی با طریقه مصرف دمنوش، روغن، عرق و گیاه نعناع

1- برای افراد مبتلا به عفونت های گوارشی توصیه نمی شود.

افرادی که دارای مشکلات سوء هاضمه هستند باید بدانند که چای نعناع مشکلشان را تشدید می کند. همچنین با داروهای مربوط به این بیماری نیز تداخل ایجاد می کند. در واقع در دارو نفوذ کرده و عوارض جانبی دارو را بیشتر می کند.

2- قند خون را کاهش می دهد.

دمنوش نعناع یکی از قوی ترین عناصر کاهش قند خون می باشد. این چای می تواند با داروهای دیابت واکنش داده و در عملکرد آن ها اخلال ایجاد کند. بنابراین مصرف آن توسط افرادی که مبتلا به دیابت هستند، اصلاً توصیه نمی شود.

3- ایجاد واکنش های آلرژیک و حساسیت زا

عوارض جانبی چای نعناع می تواند منجر به ایجاد واکنش های آلرژیک شود. سردرد، سندرم پای بی قرار و زخم دهان برخی از علائم آلرژی و حساسیت به دمنوش نعناع است. در صورت مشاهده ی این علائم از مصرف چای خودداری کرده و با پزشک مشورت کنید.

4- به افراد مبتلا به رفلاکس معده اصلاً توصیه نمی شود.

افرادی که به فتق هیاتال یا رفلاکس معده (برگشت اسید معده به مری) مبتلا هستند، باید از مصرف چای و دمنوش نعناع اجتناب کنند. این در حالی است که برخی افراد مبتلا به رفلاکس معده ادعا می کنند که با خوردن چای نعناع علائم بیماریشان تسکین می یابد. اما برخی دیگر نیز علائمشان تشدید می شود. با این حال به دلیل این که نعناع اسفنکتر را شل می کند، باعث برگشت اسید به مری شده و توصیه می شود که این افراد از مصرف دمنوش نعناع خودداری کنند.

5- اثرات قاعدگی آور دارد.

روغن نعناع دارای اثرات ازدیاد قاعدگی است. به این دلیل که ممکن است جریان خون، رحم را تحریک کرده و بارداری را در معرض خطر قرار دهد. اگرچه چای نعناع حاوی مقدار کمی از این اثرات است، اما بهتر است از مصرف این چای در دوران بارداری خودداری کرده یا قبل از مصرف حتماً با پزشک خود مشورت کنید. زنان باردار و شیرده باید از مصرف نعناع در هر فرم و شکلی اجتناب کنند.

6- برای نوزادان بسیار قوی است.

چای نعناع برای کودکان و نوزادان بسیار قوی است. ممکن است دچار تنگی نفس و سوزش در دهان شوند. بهتر است قبل از دادن آن به نوزادان و اطفال، با پزشک مشورت کنید. توصیه می کنیم به هیچ وجه به درمان های خانگی دیگران عمل نکرده و بدون مشورت با پزشک، حتی دوز بسیار کوچکی از محصولات نعنایی از جمله دمنوش را به اطفال ندهید.

7- تداخلات دارویی ایجاد می کند.

چای نعناع با برخی از داروهای خاص تداخل ایجاد می کند. داروهایی که برای اسید معده، فشارخون، دیابت و سیکلوسپورین تجویز شده اند، با چای نعناع تداخلات دارویی ایجاد کرده و اثرات و عوارض جانبی آن ها را تشدید می کند. پس اگر از این داروها مصرف می کنید بیخیال دمنوش نعنا شوید.

8- ناراحتی معده

یکی از عمده عوارض جانبی چای نعناع، ناراحتی جدی معده است. اسهال، درد عضلانی، گرفتگی، خواب آلودگی، لرز و کاهش ضربان قلب نیز از دیگر عوارض جانبی مصرف بیش از حد چای نعناع می باشد.

9– زخم معده

بسیاری از پزشکان توصیه می کنند افرادی که دچار زخم معده هستند، به شدت از خوردن چای نعناع خودداری کنند. زیرا حاوی مانتول بوده که زخم معده را تشدید و آسیب را بیشتر می کند.

– استفاده از روغن نعناع روی پوست صورت نوزادان و کودکان منجر به تشنج و خفگی می شود.

– مصرف بیش از حد نعناع به دلیل منتول موجود در آن برای بدن سمی است.

اگر سنگ های صفراوی داشته و یا در حال حاضر از آن رنج می برید، چای نعناع می تواند آن را تشدید کند.

افرادی که در گذشته سنگ کیسه ی صفرا داشته اند یا درحال حاضر دارند باید محصولات حاوی نعنا را با احتیاط مصرف کنند.

قبل از مصرف نعنا یا روغن نعنا با پزشک مشورت کنید تا با داروهایی که مصرف میکنید تداخل نداشته باشند.

مضرات نعناع

عرق نعناع

خواص عرق نعناع اسهال پوست لاغری بارداری سرطان رشد مو شوره سر خارش تهوع تب دندان درد سرماخوردگی سوزش نفخ شپش به همراه مضرات و تداخل دارویی و طبع

در طب سنتی بسیاری از کشورها ، از عرق نعناع برای درمان مشکلات روده ، معده و حتی درمان برخی از عفونت های دستگاه گوارشی استفاده می شود. حتی تنفس بوی این عرق قدرتمند می تواند برای درمان برخی از مشکلات ریوی مفید باشد .

خواص عرق نعناع برای اسهال، یبوست، پوست، لاغری و کبد

عرق نعناع یکی از عرقیات سنتی است که تقریبا می شود ادعا کرد که یک داروی گیاهی همه کاره است .از این عرق گیاهی هم می توان به صورت خوراکی استفاده کرد و هم می تواند بصورت موضعی و ترکیبی با روغن های حامل مورد استفاده قرار گیرد. در این مطلب لیست خواص دارویی و درمانی عرق نعناع تهیه شده است که امیدوارم مفید و کاربردی باشد .
  آشنایی با طریقه مصرف دمنوش، روغن، عرق و گیاه نعناع
خواص و فواید عرق نعناع

به درمان مشکلات سینوسی کمک می کند

استنشاق بوی عرق نعناع می تواند به درمان مشکلات و التهاب سینوس ها و درمان خارش گلو کمک کند.از این خاصیت می توانید برای کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا و باز کردن مجرای تنفسی استفاده کنید. برای این منظور می توانید عرق نعناع را به مقدار آب اضافه کرده و بخور کنید.

تحقیقات نشان داده است ترکیبات موجود در این عرق دارویی خاصیت آنتی اکسیدانی ، آنتی بیوتیک طبیعی و ضد ویروسی دارد و می تواند برای درمان عفونت ها و التهابات تنفسی بسیار مفید باشد .از این عرق می توان برای کاهش علائم آسم ، سینوزیت و برونشیت استفاده کرد و خاصیت ضد احتقان نیز دارد.

علاوه بر استنشاق بو و بخار عرق نعناع می توانید این عرق را با کمی روغن نارگیل و اسانس اسطوخودوس ترکیب کرده و به صورت موضعی بر روی پیشانی ، گونه ها ، گردن و سینه بمالید .

درد عضلات و مفاصل را تسکین می دهد

عرق نعناع خواص آرامبخش و ضد درد دارد و ضد اسپاسم است .این خواص همراه با ویژگی خنک کننده عرق نعناع می تواند برای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی بسیار مفید باشد. در یک تحقیق ادعا شده است که این داروی گیاهی می تواند در این مورد با استامینوفن رقابت کند.

این خاصیت هم در مصرف خوراکی و هم در مصرف موضعی قابل مشاهده است . برای کاهش درد مفاصل ناشی از بیماری ها می توانید یک قاشق چای خوری عرق نعنا را با همین میزان روغن اسطوخودوس و کمی روغن اکالیپتوس ترکیب کرده و بر روی محل درد بمالید و روی آن را با یک پارچه تمیز پوشانده و بعد از یک ساعت بشویید.

اگر در حمامتان وان دارید ، می توانید مقدار عرق نعناع و اسانس اسطوخودوس به آب وان حمام خود اضافه کنید.

انرژی عمومی بدن را افزایش می دهد

عرق نعناع می تواند خستگی و بیحوصلگی روزانه را کاهش داده و باعث افزایش انرژی عمومی بدن شود.برای این منظور می توانید علاوه بر مصرف این عرق گیاهی به صورت نوشیدنی ، کمی از آن را با آب مخلوط کرده و در هوای اتاق اسپری کنید. از این خاصیت می توانید برای بهبود عملکرد ورزشی نیز استفاده کنید.

آلرژی فصلی را کاهش می دهد

این داروی گیاهی خواص ضد التهابی و آرامبخش دارد و بو کردن عرق نعناع و حتی خود گیاه نعناع می تواند علائم آلرژی فصلی را کاهش دهد.برای استفاده از این خاصیت توصیه می شود دو قاشق غذا خوری عرق نعناع را به آب اضافه کرده و در هوای داخل اتاق اسپری کنید. می توانید کمی اسانس اکالیپتوس و اسطوخودوس نیز به آن اضافه کنید.

دردهای سندرم روده تحریک پذیر را کاهش می دهد

مصرف عرق نعنا می تواند اسپاسم روده بزرگ را کاهش داده و ماهیچه های روده را شل کند.در یک تحقیق در کشور امریکا مشخص شده است که استفاده از این عرق گیاهی می تواند دردهای شکمی ، یبوست ، اسهال و نفخ را درمان کند.

برای استفاده از این خاصیت می توانید دو قاشق چای خوری عرق نعناع را به یک لیوان آب خنک اضافه کرده و بنوشید. همزمان می توانید این عرق دارویی را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و به شکم و زیر شکم خود بمالید .

به درمان سردرد کمک می کند

عرق نعناع به دلیل خاصیت آرامبخشی که دارد می تواند برای کاهش سردرد بسیار مفید باشد. نوشیدن ، بخور و استفاده به صورت موضعی می تواند مفید باشد. برای استفاده موضعی ، توصیه می شود این عرق را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و بر روی پیشانی و شقیقه های خود بمالید و بعد از کاهش سردرد ، با آب ولرم بشویید.

همچنین مانند بندهای قبلی ، می توانید این عرق گیاهی را در هوای اتاق اسپری کنید.

افزایش سرعت رشد مو و کاهش شوره سر

عرق نعناع برای درمان مشکلات مو بسیار مفید است .از این عرق می توانید برای کاهش ریزش مو و درمان شوره سر استفاده کنید.برای جلوگیری از ریزش مو ، افزایش سرعت رشد مو ، ضخیم تر کردن مو و کاهش شوره سر ، کافی است کمی عرق نعناع را به شامپوی خود اضافه کنید.

به افزایش سلامت دهان و دندان کمک می کند

از بخور عرق نعناع از هزاران سال پیش برای درمان مشکل نفس بد بو استفاده می شده است .عرق نعناع خاصیت آنتی بیوتیک طبیعی و ضد قارچ دارد و می تواند برای از بین بردن استافیلوکوکوس اورئوس ، انتروکوکوس فکالیس ، اشرشیاکلی و کاندیدا آلبیکنس مفید باشد .

برای استفاده از این خاصیت می توانید کمی عرق نعناع را در زمان مسواک زدن ، به مسواک خود اضافه کنید. و یا می توانید بعد از مسواک زدن ، کمی از این عرق را با آب مخلوط کرده و قرقره کنید.

حالت تهوع را کاهش می دهد

بوی نعناع و یا نوشیدن عرق نعناع به سرعت می تواند حالت تهوع را کاهش دهد. این خاصیت می تواند برای درمان و کاهش حالت تهوع بعد از عمل جراحی نیز مورد استفاده قرار گیرد.

خارش را درمان می کند

تحقیقات نشان داده است که منتول موجود در عرق نعناع می تواند برای درمان خارش پوست بسیار مفید باشد.برای این منظور کمی عرق نعناع را با روغن نارگیل و یا روغن بابونه مخلوط کرده و بر روی محل خارش بمالید. برای دریافت اثرات بیشتر می توانید کمی اسانس اسطوخودوس نیز اضافه کنید .

بررسی های زیادی وجود دارد که نشان می دهد مالیدن ترکیب عرق نعناع و روغن نارگیل بر روی پوست می تواند حشراتی مانند پشه را از شما دور کرده و از نیش زدگی جلوگیری کند. همچنین مگس از بوی نعناع متنفر است .

خواص ضد سرطان دارد

بسیاری از تحقیقات نشان داده است که مصرف این داروی گیاهی می تواند از بسیاری از سرطان ها پیشگیری کند . در یکی از مطالعات ، همزمان با درمان دارویی ، مصرف عرق نعناع نیز انجام شد که نشان داد این داروی گیاهی می تواند فرایند تکثیر سلولی سرطان پروستات را کند کرده و سرعت گسترس سرطان پروستات را کم کند.

برای درمان سوزش سر دل مفید است

عرق نعناع عضلات دستگاه گوارش و معده را آرام می کند و می تواند ریفلاکس اسید معده را کاهش داده و سوزش سر دل را درمان کند.همچنین این عرق گیاهی خاصیت خنک کنندگی بسیار بالایی دارد که همین خاصیت نیز می تواند به درمان مشکلات معده کمک کند.

برای این منظور می توانید عرق نعناع را با چای یا آب مخلوط کرده و بنوشید و همچنین می توانید این عرق را با روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی سینه خود بمالید.

برای درمان نفخ و سوء هاضمه مفید است

این خاصیت عرق نعناع از سال های بسیار دور در طب سنتی کاملا شناخته شده بود و مورد استفاده قرار می گرفت . این داروی گیاهی می تواند اسپاسم روده بزرگ را کاهش داده و نفخ را درمان کند.

به درمان سرماخوردگی کمک می کند

سرماخوردگی علائم بسیار ناراحت کننده ای دارد.مانند گرفتگی بینی ، خارش گلو ، سرفه و درد قفسه سینه . عرق نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و حاوی منتول است و می تواند برای کاهش این علائم بسیار مفید باشد. برای این منظور می توانید با استفاده از عرق نعناع بخور کنید و این عرق را در هوای اتاق اسپری کنید.

علاوه بر این می توانید این عرق را با روغن نارگیل و اسانس اکالیپتوس مخلوط کرده و بر روی پیشانی ، سینه و گردن خود بمالید. این عرق گیاهی خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی دارد و می تواند برای درمان درد و خارش گلو نیز بسیار مفید باشد .

این داروی گیاهی به صورت استنشاقی می تواند سرفه ناشی از سرماخوردگی را درمان کند .در ابتدا ، سرفه کردن شما کمی بیشتر می شود و بعد از مدتی تمام خلط و مخاط از مجاری تنفسی خارج شده و سرفه کاهش پیدا می کند.

برای این منظور می توانید دو قاشق غذاخوری عرق نعناع همراه با چند قطره اسانس اکالیپتوس به یک کاسه آب جوش اضافه کرده و حوله را بر روی سر خود بیاندازید و در بخار ایجاد شده نفس بکشید .

یک روش دیگر برای این منظور، همان اسپری کردن عرق نعناع در هوای اتاق است .

درمان کولیت و نفخ نوزاد

اگر نوزاد شما زیاد گریه می کند و نصف شب ها نیز باعث ناراحتی شما می شود ممکن است مشکل نفخ و یا سایر مشکلات مربوط به روده داشته باشد . عرق نعناع خاصیت ضد اسپاسم دارد و می تواند نفخ را درمان کند.

برای استفاده از این خاصیت می توانید دو قاشق چای خوری عرق نعناع را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و شکم نوزاد را با آن ماساژ دهید. بعد از 15 دقیقه ، شکم نوزاد را با آب ولرم بشویید. از این روش می توانید دوبار در روز استفاده کنید و قبل از استفاده باید مطمئن شوید که کودک به نارگیل و نعناع حساسیت نداشته باشد .

کاهش درد دندان

اضافه کردن عرق نعناع به خمیر دندان در زمان مسواک زدن می تواند درد دندان را کاهش داده و باعث بهبود حساسیت لثه ها به سرما شود.

تب را کاهش می دهد

عرق نعنا به راحتی می تواند تب را کاهش دهد . از این عرق دارویی به راحتی می توانید برای پایین آوردن تب کودک نیز استفاده کنید. برای این منظور می توانید مقدار عرق نعناع را با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و سر ، گردن و پاهای نوزاد را با آن ماساژ دهید. عرق نعناع خاصیت خنک کنندگی دارد و براحتی می تواند تب را پایین بیاورد.

برای درمان  جوش مفید است

عرق نعناع خواص آنتی بیوتیک طبیعی ، ضد قارچ و ضد التهاب دارد و همچنین می تواند از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کرده و به درمان جوش کمک کند.

برای این منظور می توانید عرق نعناع را با روغن نارگیل و دو قطره اسانس اکالیپتوس مخلوط کرده و به صورت خود بمالید . بعد از 15 دقیقه صورت خود را با آب ولرم و بدون ماده شوینده ، بشویید.

نوعی مرطوب کننده لب است

عرق نعناع نوعی مرطوب کننده طبیعی لب است و می تواند از خشک شدن و ترک لب جلوگیری کند. برای استفاده از این خاصیت نیز باید این عرق دارویی را با روغن نارگیل و یا روغن اسطوخودوس ترکیب کرده و بر روی لب های خود بمالید .

درمان شپش

نعناع دشمن شپش است و در بسیاری از محصولاتی که برای درمان شپش مو مورد استفاده قرار می گیرند ، از اسانس نعناع استفاده شده است. برای از بین بردن شپش های موی سر می توانید عرق نعناع را به شامپوی خود اضافه کنید. همچنین می توانید این عرق را به روغن نارگیل اضافه کرده و بعد از حمام به موهای خود بمالید .

برای درمان بیش فعالی مفید است

از عرق نعناع می توانید برای افزایش تمرکز و کاهش علائم بیش فعالی استفاده کنید. برای این منظور کافیست عرق نعناع را در هوای اتاق اسپری کنید.

فراری دادن مورچه و حشرات

بسیاری از حشرات از بوی نعناع متنفر هستند . مانند مورچه ها و مگس .

از بین بردن کک

عرق نعناع می تواند کک را نابود کند . برای این منظور باید اسپری را پر از آب کنید و سه قاشق غذاخوری عرق نعناع + 10 قطره اسانس نارگیل + 10 قطره اسانس اکالیپتوس و 10 قطره اسانس درخت چای را به آن اضافه کرده و بر روی کک های اسپری کنید.

توجه : گربه ها به بوی نعناع حساسیت شدید دارند.برای درمان کک گربه باید از روش دیگری استفاده کنید.

فراری دادن عنکبوت و سوسک و موش

عنکبوت ها و انواع سوسک ها از بوی نعناع متنفر هستند. کافیست عرق نعناع را در هوا اسپری کنید و یا چند عدد پنبه را به این عرق آغشته کرده و در مسیر این حشرات قرار دهید.این کار باعث فرار موش نیز می شود.

به کاهش علائم سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک می کند

عرق نعناع می تواند با متعادل کردن هورمون های بدن ، علائم ناراحت کننده سندرم تخمدان پلی کیستیک را کاهش دهد . برای استفاده از این خاصیت می توانید کمی عرق نعناع بنوشید همچنین در هوای اتاق اسپری کنید و با کمی روغن نارگیل مخلوط کرده و روی شکم و زیر شکم خود بمالید .به شما پیشنهاد می‌کنیم مقاله‌ی مصرف نعناع در بارداری مطالعه کنید.

درمان اسهال با عرق نعناع
درمان اسهال با عرق نعناع

بسیاری از افراد بر این باورند مصرف عرق نعناع بعد از غذا از بروز ناراحتیهای گوارشی پیشگیری می‌کند، هضم را راحت کرده و نفخ و دل درد های ناشی از آن را کاهش می‌دهد اما یکی از مهمترین ویژگیهای عرق نعناع، رفع اسهال است و افرادی که یبوست دارند باید این عرق گیاهی را با احتیاط مصرف کنند. البته کیفیت عرق نعنا هم اهمیت زیادی دارد. به عنوان مثال نوع مرغوب آن باید شفاف باشد و بوی مطبوع آن از شیشه در بسته تا حدودی استشمام شود.
عرق نعناع و یبوست

افرادی که دچار ریفلاکس معده هستند بهتر است از نوشیدن دم کرده یا عرق نعنا پرهیز کنند زیرا مصرف نعنا به تشدید ریفلاکس معده آن‌ها منجر می‌شود. نعنا به این دلیل که خواص آرامش‌بخش برای اعصاب دارد موجب تسکین و آرامش اعصاب معده می‌شود و به این ترتیب موجب بروز اختلال در عملکرد معده شده و ریفلاکس معده را تشدید می‌کند. علاوه براین افرادی که دچار یبوست نیز هستند نباید از نعنا و فرآورده‌هایی که از نعنا تهیه شده، استفاده کنند. زیرا نعنا با آرام کردن اعصاب سیستم گوارش و روده‌ها موجب کند شدن عملکرد روده‌ها و تشدید یبوست می‌شود.
خواص عرق نعناع برای کبد

نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند. درضمن کیسه صفرا را به کار انداخته و تورم لوله های کیسه صفرا را برطرف می کند.

عرق نعنا با خاصیت بالای ضد میکروبی می تواند به پاک سازی دستگاه های گوارشی، کیسه صفرا و کبد کمک کند و باعث سلامتی آن شود.
خواص عرق نعناع برای پوست

عرق نعناع برای سلامت پوست و بخصوص برای پوست صورت بسیار مفید است .این عرق دارویی خواص ضد عفونی کننده و ضد میکروبی دارد .تحقیقات نشان داده است که عرق نعناع می تواند برای درمان جوش ، خارش ، آفتاب سوختگی و متعادل کردن چربی پوست مفید باشد.

برای استفاده از خاصیت عرق نعناع برای پوست صورت می توانید کمی از این عرق را با مقداری روغن اسطوخودوس و یا روغن نارگیل ترکیب کرده و بر روی پوست صورت بمالید و بعد از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید.
  عوارض و مضرات دمنوش، روغن، عرق و گیاه نعناع

مصرف عرق نعناع در بارداری
عوارض جانبی و مضرات عرق نعناع

عرق نعناع در مصرف معمول و کم می تواند برای بدن مفید باشد و معمولا عوارض جانبی در پی ندارد ولی مصرف بیش از حد این عرق دارویی می تواند باعث بروز سردرد ، سوزش سر دل ، زخم های دهانی و مشکلات معده شود.

عرق نعناع می تواند اثرات مکمل های حاوی آهن را کاهش داده و جذب آهن را مختل کند. حداقل باید بین زمان مصرف این مکمل ها و مصرف عرق نعناع 3 ساعت فاصله زمانی وجود داشته باشد .

 
تداخل دارویی عرق نعناع

عرق نعناع ممکن است با برخی از داروهایی که در حال مصرف کردن هستید تداخل ایجاد کرده و باعث بروز عوارض جانبی ناخواسته شود. برای جلوگیری از این عارضه ها ، در صورتی که قصد استفاده دارویی از این عرق گیاهی را دارید و تحت درمان دارویی هستید ، این موضوع را به پزشک و یا متخصص طب سنتی اطلاع دهید.

برخی از داروهایی که با عرق نعناع تداخل دارند عبارتند از :

داروهای رقیق کننده خون مانند : آسپرین ، پلاویکس ، وارفارین و ..
دیازپام ، لورازپام ، والیوم ، ایبوپروفن ، ژلوفن ،

 
مصرف عرق نعناع در بارداری

به نظر می رسد مصرف عرق نعناع در بارداری بی خطر است و می تواند فوایدی نیز داشته باشد. از این داروی گیاهی می توانید برای کاهش تهوع و استفراغ در دوران بارداری استفاده کنید.

همچنین عرق نعناع در بارداری می تواند برای درمان نفخ ، سوء هاضمه  نیز مفید باشد. از افزایش وزن بیش از حد در حاملگی جلوگیری می کند و می تواند سردردهای این دوران را کاهش دهد.

علاوه بر این ، سرماخوردگی در دوران بارداری بسیار رایج است و عرق نعناع می تواند علائم سرماخوردگی را کاهش دهد.

عوارض عرق نعناع در بارداری

مصرف این عرق گیاهی در دوران بارداری باید در میزان معمول باشد و توصیه می شود بیش ار حد مصرف نشود. چای نعناع و نوشیدنی های حاوی نعناع می توانند باعث بدتر شدن سوزش معده در بارداری شود. همچنین اگر مشکل کیسه صفرا دارید ، نباید در دوران بارداری عرق نعناع مصرف کنید.

به نکات زیر دقت کنید :

عرق نعنای مورد استفاده حتما باید طبیعی و خالص و تازه باشد .

قبل از استفاده باید مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.

عرق نعناع